التعافي النفسي

مدة البرنامج: من 3 إلى 21 يوماً تدريبياً
نمط التدريب: حضوري

نبذة عن البرنامج

يهدف دبلوم التعافي النفسي إلى تعريف المشاركين بأساليب التعافي النفسي غير الدوائية المستندة إلى نظريات علم النفس الحديث، في 30 ساعة تدريبية. ويتناول البرنامج فهم الضغوط والصدمات وأثرها، وتنظيم المشاعر، وتعديل الأفكار، وبناء المرونة النفسية والعادات الداعمة للصحة النفسية. والبرنامج تدريبي وتثقيفي ولا يُعد بديلاً عن التشخيص أو العلاج الطبي لدى المختصين.

أهداف البرنامج

1. فهم مفهوم التعافي النفسي ومراحله والعوامل المؤثرة فيه.
2. التعرف على أثر الضغوط والصدمات في الأفكار والمشاعر والسلوك.
3. اكتساب أساليب عملية لتنظيم المشاعر وتعديل الأفكار السلبية.
4. بناء المرونة النفسية وعادات يومية داعمة للصحة النفسية.
5. معرفة حدود الدعم النفسي ومتى تلزم الإحالة إلى المختص.